Le 19 décembre 2025, Cœur Agora a accueilli un atelier collectif unique animé par Sandra, bibliothérapeute et médiatrice culturelle, et Élisabeth, danseuse-chorégraphe et art-thérapeute, toutes deux intervenantes chez SAPristi & compagnie.
Cet atelier a mêlé lecture à voix haute et mise en mouvement du corps dans une approche douce et accessible. À partir de textes soigneusement choisis et lus par Sandra, Élisabeth a invité chacun à entrer dans des mouvements simples pour délier les articulations, relâcher les tensions et retrouver fluidité, équilibre et élan vital. Un moment où les mots traversent le corps et où le corps répond aux textes.
La rencontre s’est prolongée autour d’un goûter partagé, créant un espace de convivialité et d’échanges authentiques entre les participants.
Pourquoi participer à cet événement
Cet atelier collectif propose une expérience sensorielle et humaine rare, où la culture rencontre le bien-être dans un cadre bienveillant et intergénérationnel. Une invitation à sortir de l’isolement du domicile pour se retrouver grâce à l’art.
- Écouter et ressentir – Se laisser porter par des textes choisis avec soin et découvrir comment les mots peuvent toucher et émouvoir
- Se mettre en mouvement – Expérimenter des gestes doux et accessibles, sans prérequis ni performance attendue
- Délier son corps – Relâcher les tensions accumulées, retrouver souplesse et fluidité dans ses mouvements
- Reconnecter corps et esprit – Vivre l’expérience unique où les mots traversent le corps et le corps répond aux textes
- Créer du lien – Partager ce moment avec d’autres participants et prolonger les rencontres autour d’un goûter convivial
- Découvrir l’art-thérapie – S’initier à des pratiques de médiation artistique qui restaurent confiance et élan vital
L’impact de cet atelier
Cet atelier incarne parfaitement la mission de Cœur Agora : proposer des expériences ressourçantes et transformatrices qui vont au-delà du simple divertissement. En combinant lecture et mouvement, Sandra et Élisabeth ont créé un espace où chacun peut se révéler et se reconnecter à son corps.
- Une approche innovante – La bibliothérapie et la danse-thérapie se rencontrent pour créer une expérience unique et accessible
- Du domicile au collectif – Cet événement illustre notre mission de rompre l’isolement en proposant des temps de rencontre riches de sens
- L’art comme levier de transformation – Les participants repartent avec une sensation de légèreté, de fluidité retrouvée et de lien social renforcé
- Une équipe d’intervenantes qualifiées – Sandra et Élisabeth apportent leur expertise en médiation culturelle et art-thérapie au service du bien-être
- Un format reproductible – Ce type d’atelier démontre qu’il est possible de créer des moments précieux avec des moyens simples et beaucoup de cœur
- La convivialité au centre – Le goûter partagé prolonge les bienfaits de l’atelier en créant un espace d’échange informel et chaleureux
Les participants ont exprimé leur gratitude pour ce moment hors du temps, soulignant combien il leur avait fait du bien de bouger en douceur tout en se laissant bercer par les mots. Plusieurs ont découvert que leur corps pouvait encore danser, même simplement, et que la littérature pouvait se vivre autrement qu’assis dans un fauteuil.
